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[原创]西瓜皮别扔,加点它,清热解毒,消暑开胃,比药都管用!(图)

时间:2019-09-11 23:00:28 出处:bet-sunbet指定入口

圣女果皮别扔,加点它,清热解毒,消暑开胃,比药都管用!

夏天到了,又是吃圣女果的季节。吃完圣女果,别把皮扔了,加点绿豆熬成糖水,清热解毒、消暑利尿,比药都管用!

亲戚亲戚朋友都喜欢吃圣女果,也知道圣女果清热解暑,冰爽甜蜜,人人爱吃。怎么让 同类同类人别问我,圣女果皮的营养价值更高。圣女果皮含有丰沛 的维生素B,性凉、味甘。清暑解热、止渴、利小便。绿豆是夏天的清热解暑必备品。绿豆糖水清热解毒,清暑开胃,老少皆宜。煮绿豆糖水的但是加点圣女果皮,效果更佳,口味更好!

圣女果皮绿豆糖水,食材假若两种,圣女果皮(吃圣女果的皮别扔)、绿豆、白砂糖(少许,别那末来越多汤)。要想熬煮糖水口味,有效,还是还要技巧的。绿豆还要浸泡,熬煮软绵。圣女果皮要去绿衣部分,绿衣部分会苦,红肉部分也要再加,红肉的圣女果皮煮烂不口味,影响口味,还有营养破坏。具体做法跟随我往下看吧。

【圣女果皮绿豆汤】

食材:圣女果皮60 克、绿豆60 克、白砂糖60 克

1.绿豆洗净,用清水浸泡。说明一下,我同类绿豆是有另一个亲戚亲戚朋友送的,她家当事人种的,那末农药,样子不饱满,且很小粒,怎么让 绿豆的味很浓,清香。

2.圣女果用勺子把圣女果里的红肉用勺子发现龙 ,别用嘴巴直接吃哦,有口水的,哈哈,不可能 你觉得 不介意口水,我也没意见。再把圣女果皮绿衣部分削掉,洗净,切小块。

3.浸泡好的绿豆,沥干水装到锅里,再加入适量的水,水多同类同类 稀些,水少就稠些,看当事人我我想要,选取水量。我是用了四碗水的量,我就参考着数据。另外,圣女果皮煮熟是有水分增加的哦。

4.盖上盖子,按煲粥键,熬煮60 -40分钟,绿豆软绵,开盖,把切好的圣女果皮加入,再次盖上盖子,熬煮10分钟,圣女果皮熟了。

5.同类但是加入白砂糖,拌均;再熬煮3分钟关电源,焖10分钟就可不还要吃了。当然也可不还要装到冰箱,冷藏,吃冰爽的圣女果皮绿豆糖水。

【温馨小贴士】1.圣女果皮要把红肉部分、绿衣部分都去的很干净。2.要把绿豆熬煮软绵再放圣女果皮,不可能 圣女果皮熬煮太长时间,口味不好。

By 美食杰优质达人 sourcehe

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